Alimentação divertida, saudável e criativa com a Bentô Kids

Você sabia que brincar com comida é permitido e deve ser incentivado? Se no passado, o contrário era preconizado pelos pais, hoje já sabemos que a criança precisa tocar, tatear, experimentar o alimento como forma de incentivá-la a comer sempre mais e melhor. No sábado, 4 de maio, a convite da Emporium Nutrição, tivemos a oportunidade de participar do curso "Alimentação Divertida, Saudável e Criativa" com a Evelyne Ofugi da Bentô Kids, de Brasília. Aprendemos um pouco mais sobre a técnica do Bentô de como montar lanches que atraiam a atenção da criançada e sejam nutritivos. O Bentô é feito pelas mães japonesas para demonstrar o seu amor. A marmitinha vem recheada de criatividade e comida gostosa.

Eu { Flávia } confesso que não sou uma exímia cozinheira, muito longe disto, mas desde que Ciça nasceu tenho me preocupado cada dia mais com sua alimentação. Ela se alimenta muito bem, e isto é motivo de orgulho, ainda não conhece refrigerante e os doces só lhe foram apresentados após os dois anos, e, mesmo assim, só come muito de vez em quando. Nada de frituras, salgadinhos, embutidos e porcarias afora... Estou empenhada em agora me aventurar pelo mundo dos lanches divertidos, afinal, sabemos que a atração pela comida passa por fases, né?

A inspiração para os pratos você pode buscar de referências pela rede ou usar a imaginação. O importante é sempre lembrar do aspecto lúdico do prato. E sabe o que fazer pra ficar ainda mais legal? Convide seu filho para participar, ele vai curtir muito!